Leiter/in: Carola von Hahn (staatlich geprüfte Krankengymnastin / Universität Göttingen) und Pastorin Ingrid
Wer kann teilnehmen? Jeder ist willkommen.
Was ist geplant?
Verbessern der Flexibilität
Muskelkoordination und Kraft
Balance, Gleichgewicht
Reaktionsfähigkeit
Sturzprophylaxe
Gangschulung
Körperhaltung
Atemgymnastik
Zum Abschluss bietet Pastorin Ingrid eine kurze und lebensnahe
christliche Besinnung/Meditation an.
Wann? Mittwoch von 10:30 bis 11:30 Uhr
Wo? Im Erdgeschoss der St. Markuskirche (1593 E 18th Ave.)